كيف نتعايش مع ارتفاع درجة الحرارة
يعتبر ارتفاع درجة الحرارة أمر مزعج للكثيرين وغالبًا ما يبحث البعض عن أمور للتكيف مع درجة الحرارة المرتفعة للتعايش مع الوضع وأداء المهام اليومية كالدراسة والعمل وقضاء المشاوير الضرورية وغيرها وواحد من أهم الحيل التي يمكن التغلب بها على حرارة الطقس هي اختيار الملابس ليكون أسلوبًا مناسبًا وذكيًا لأشهر الصيف للتخلص من مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم وفيما يلي نصائح حول وضع اختيار الأقمشة المناسبة لتلك الحرارة الحارقة، وبالإضافة إلى ذلك فقد يؤدي الطقس الحار إلى تهيج الجسم وفقدان الشهية وتقلب المزاج، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤثر أسلوب الحياة وروتين التمرين والنظام الغذائي أيضًا على رد فعل الجسم تجاه الطقس، ويمكن أن يساعد تناول الأطعمة الباردة وتجنب يعض الأصناف والحفاظ على الوزن المناسب
