الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم تحتفل باليوم العالمي للضغط
د.عمرو عبد العال....ضبط الضغط بقى من الإصابة بعدة أمراض
كتب ….نزار سلامة
حذرت احتفالية اليوم العالمى لضغط الدم التى نظمتها الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم اليوم بجامعة قناة السويس. بالتعاون مع قيم القلب بكلية الطب بالجامعة من مخاطر السمنة على الصحة عموما وعلى ضغط الدم خاصة مستعرضة اسباب زيادة الوزن وأثره السلبى على الضغط وتسبب السمنة فى العديد من الأمراض .
كشف الدكتور عمرو عبد العال عضو الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم فى محاضرة له خلال الاحتفالية عن أنه إذا قل الوزن عشرة كيلوجرامات يقل الضغط من 10. الى 20درجة وان إنقاص الوزن يقلل من مضاعفات السمنة. كما أن تجنب الضغط يقلل كثيرا من فرص الإصابة بعدة أمراض .
واستعرض د. عمرو فى محاضرته خلال الاحتفالية اليوم اسباب زيادة الوزن وهى المشروبات التى بها نسب سكر كالبيبسى… وزيادة الاكل …والخمول …واختلال هرمونات الهضم …وبعض الأدوية …وقلة النوم …والتدخين والاستعداد الجينى…..
كما حذر د.عمرو. من مخاطر السمنة والتى تسبب أمراض السكر والضغط والمفاصل والكبد و زيادة دهون الدم والقلب والمخ والكلى.وغيرها
وطالب د. عمرو بتناول الطعام الصحى من الخضروات والفواكه الطازجة والسمك والبيض والبروتين النباتى مع تقليل الملح فى الطعام يتابعونها.
وأشار د. عمرو إلى ان الوزن المقالى يتحقق بمحيط وسط 94 سم للنساء و 80سم للرجال .
